院内新聞2025年8月号

連日の厳しい暑さに、夏の本番を感じる季節になりました。冷たい飲み物やアイスが恋しくなるこの時期ですが、当分の摂りすぎや、急な温度差による知覚過敏には注意が必要です。また、暑さで食欲が落ちると、噛む回数が減りがちですが、よく噛んで食べることは消化を助け、体力維持にもつながります。夏を健やかに過ごすには、栄養をとって水分を補い、しっかり休むことが基本です。そこに「お口のケア」も加えて心も体も元気な夏にしましょう！