院内新聞2019年8月号

昨年より19日遅い梅雨明けと同時に、毎日暑い日が続いています。皆さま、いかがお過ごしですか？
暑いと気力が落ちて、食欲がわかなかったり、つい冷たい物ばかりを食べてしまいます。夏本番はこれからです。
暑さに負けない体づくりをする為に、しっかりご飯を食べられる工夫をしましょう。お米はおにぎりにしたり、みそ汁やスープなどの汁物から水分、ミネラル分の補給もおすすめです。